마사지 받는 방법에 대한 확실한 조언을 보려면 여기를 클릭하십시오.

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좋은 날의 시작은 항상 건강한 아침식사, 집 주위를 빠르게 조깅하는 것, 그리고 모든 손상을 비벼 없애기 위한 전문적인 마사지를 포함해야 한다.

마사지에는 손재주가 좋아지고 스트레스가 해소되는 등 많은 이점이 있다.

이 세 가지는 모든 사람이 다루는 문제인데, 마사지는 모든 사람에게 좋은 생각이 된다.

마사지를 받으러 가기 전에 먹지 마라, 이것은 당신을 더부룩하게 할 수 있기 때문이다.

식사 후 속이 더부룩하거나 불편하기 쉬우므로 충분한 마사지를 위해 누워서 하는 것이 어려울 수 있다.

먼저 음식을 소화시켜라.

그렇게 하면 마사지에 필요한 어떤 포지션을 가정하는 데 아무런 문제가 없을 것이다.

마사지는 사람마다 다르다.

누군가를 마사지할 때 좋은 반응이 없으면 그 지역에서 벗어나도록 해.

그들에게 무엇이 필요한지 물어보는 것도 두려워하지 마!

스트레치 마크가 많다면, 그것들을 없애기 위해 투쟁했을 가능성이 더 높다.

스트레치 마크를 코코아 버터로 마사지하여 스트레치 마크를 제거하십시오.

마사지를 하면 조직이 재생되는 데 도움이 되고 스트레치 자국이 없어진다.

마사지는 치료적이면서도 편안하다.

다양한 조건들을 마사지로 치료할 수 있다.

그 중에는 안면근육과 신체의 근육의 긴장, 긴장으로 인한 두통, 과도한 스트레스, 천식을 포함한 호흡기 질환 등이 있다.

휴식이 이런 종류의 혜택의 핵심이다.

안마사를 뽑기 전에 반드시 온라인 리뷰를 확인해라.

열심히 번 현금을 평범한 마사지에 쓰기 전에 그들의 명성을 아는 것이 중요하다.

독자적 리뷰를 검색하여 당신이 고려하고 있는 치료사에 대한 편견 없는 의견을 얻으십시오.

마사지를 받으러 스파에 가기 전에 발을 씻어라.

발에 걸린 세균이 몸의 나머지 부분을 오염시키지 않도록 해야 한다.

족욕 옵션이 없을 경우 마사지 전에 화장실에 가서 세면대를 통해 닦으십시오.

어깨 장력이 심하면 곰허그 기법을 써본다.

자신을 껴안고 손으로 어깨를 뻗어야 한다.

반대편 손으로 각 어깨를 문질러라.

이것은 당신에게 빠른 에너지를 주고 불안감을 해소하는데 도움을 줄 수 있다.

주제를 진정시키고 진정시키고 싶다면 마사지를 할 때 길고 느린 스트로크를 사용하라.

손가락으로 압력을 가할 때는 엄지손가락이 닳지 않도록 다른 손가락으로 받쳐준다.

게다가, 이것은 당신의 고객을 멋지게 만들 수 있기 때문에, 그것에 당신의 몸무게를 넣으세요.

깊은 조직 마사지는 상처를 치료하는 데 도움을 줄 수 있다.

느리고 단단한 마찰 유발 운동을 활용하며, 근육의 곡물에 작용한다.

반복적인 사용 부상과 지속적인 통증의 경우 이런 종류의 마사지가 큰 도움이 된다.

목 마사지의 이완 특성을 과소평가하지 마십시오.

많은 사람들이 목 부위에 많은 긴장을 유지한다.

다행히도 마사지도 간단해.

손에 로션을 바르고 일을 시작해라.

어깨 잊지 마!

오일 마사지를 한 후 샤워를 한다.

이것은 기름을 제거하고 또한 그들의 몸을 진정시키는데 도움을 준다.

이것은 또한 그들의 피부가 건강하게 유지되도록 돕는다.

등에 마사지 오일을 묻히기 전에 손에 따뜻하게 데운다.

차가운 오일은 피부에 직접 올려놓으면 편안하지 않고, 마사지 체험에 좋은 출발을 제공하지 못한다.

손바닥에 기름을 몇 방울 떨어뜨려 비벼가며 기름을 데울 수 있도록 한다.

마찰은 기름을 빨리 데울 것이다.

마지막으로 진정한 안마사의 노력과 기술을 모방하거나 대체할 수 없다.

위의 팁을 통해 얻은 지식은 마사지 업소를 결정할 때 올바른 선택을 하는데 도움을 줄 수 있다.

이러한 팁은 모든 사람에게 적용되지 않으므로 개인 취향에 맞게 조정하십시오.

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